MyHealthBuddy: Jouw Gezondheidsmaatje
MyHealthBuddy is een gratis iPhone-app die zich richt op gezondheid en fitness, ontworpen om gebruikers te ondersteunen bij hun gezondheidsdoelen. De app biedt een unieke strategie voor gewichtsverlies door een combinatie van traditionele coaching, gewoontepsychologie en wetenschappelijk onderbouwde methoden. Gebruikers profiteren van een bewezen 5-puntbenadering die niet alleen focust op fysieke activiteiten, maar ook op de juiste mindset. Met de hulp van internationaal gecertificeerde coaches kunnen gebruikers gepersonaliseerde dieet- en trainingsplannen maken, aangepast aan verschillende medische aandoeningen zoals diabetes en PCOS.
De app bevat diverse functies zoals een calorie- en macro-tracker, een workout-tracker en een slaaptacker, waarmee gebruikers hun voortgang kunnen volgen. Daarnaast kunnen gebruikers de app koppelen aan Apple Health en andere apparaten zoals Fitbit en Garmin, om nauwkeurige gezondheidsparameters te verkrijgen. MyHealthBuddy biedt ook een uitgebreide voedseldatabase en duizenden oefenvideo's met gedetailleerde instructies, waardoor het een waardevolle tool is voor iedereen die serieus bezig is met gezondheid en fitness.
